Подсолнечник – полезное однолетнее растение, завоевавшее большую популярность еще в древние времена. Семечки подсолнечника – ценный источник питательных веществ, который можно использовать в качестве перекуса между основными приемами пищи или добавлять в уже готовые блюда.